Facebook

Visar inlägg med etikett Diet. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Diet. Visa alla inlägg

2013-10-12

Vecka 22 - Dag 148

Ännu en vecka har passerat. Perioden efter vecka 12 har gått fortare än den innan, det är i alla fall så det känns. När jag ställde mig på vågen idag så stod den på 98,1 kg. Riktigt häftigt att det fortsätter ge resultat. Idag har jag även gjort en kort tillbakablick och känner mig rätt stolt över att jag orkat hålla på så här länge, det är rätt så nytt.

Även idag har jag tränat. Det var badminton som stod på schemat. Härlig sport det där men rätt dyr om man ska göra det ofta. En timme går jättefort och man blir svettig rätt omgående. Efter badmintonen så passade vi på att basta vilket också var ett tag sen man gjorde.

I eftermiddags så gick jag på bio och såg 2 guns. Åter igen omgiven av biopopcorn. Dessa älskade, underbara små rackare som jag favoriserar! Biopopcorn, finns det något godare? En yoghurtbar kanske? Så blev det om inte annat. Jag tror på nolltoleransen, för jag känner mig själv. Om jag gör undantag så kommer det att vara ett helvete framöver, ett undantag är allt som brukar krävas för att jag ska kunna göra fler undantag. Gör inte undantag, dom är farliga!

Imorgon väntar städ dag i föreningen, woho! Dags att sova så länge!

2013-10-11

Vecka 21 - Dag 147

Idag kändes det skönt att åka till konferensen. Ingen press över att behöva stå och tala inför 250 personer, oerhört skönt. Fick en del feedback, mestadels positiv från gårdagens föreläsning. Kändes bra att folk fick ut något av de som sades när vi lagt ner så mycket arbete på det hela.

Efter dagens äventyr så gick jag och en kund som också är Itrim medlem och tränade tillsammans på Itrim Sollentuna. Det är det tredje centret jag tränar på. Fick ett bra välkomnande och de visade i vilken ordning maskinerna skulle göras vilket underlättade med tanke på att det faktiskt var rätt förvirrande vid första ögonkastet.

Vi körde passet direkt efter lunch vilket jag trodde skulle resultera i att jag inte skulle kunna ge full styrka ifrån mig. Men så var inte fallet. Även detta pass var jobbigt och jag körde blå, grön, röd metodiken precis som vanligt. Därefter direktbuss till Kista igen och ta fram datorn och jobba hemifrån.

Nu ikväll har jag bokat ett pass med Anton där vi ska köra armar och mage vid 22 tiden. Snart dags att resa på sig och ta sig ut i kylan. Imorgon blir det sovmorgon!


Så här ser det ut när jag författar bloggtexter ;) I brist på bilder så blev den här bra! :)