I början av veckan gick jag på min ettårsuppföljning med Frida. Jag ska villigt medge att det inte var en träff jag såg fram emot eftersom att jag gått upp i vikt den senaste tiden. Tillsammans kom vi fram till nya reglerade mål om att träna 2 gånger i veckan på Itrim och en gång i veckan utanför Itrim.
Men eftersom dagarna passerade dök annat upp. Jag tog i alla fall med mig ryggsäcken med träningskläder till jobbet i onsdags men fick förhinder på kvällen. Under torsdagen arbetade jag kväll och då fanns inte utrymme till att träna på kvällen. Massor med massor av ursäkter! Jag är sämre än en mask helt enkelt!
Jag funderar på att ta ur min begränsade budget och gå och köpa nya träningsshorts för att komma igång igen. Det är så himla varmt att träna i långbyxor nu när högsommaren slagit till i Stockholm. Jag har varken shorts, kortärmade skjortor eller passande t-shirts kvar från förra sommaren! Eftersom att studierna väntar mig och CSN inte ger mig något bidrag under de första fem månaderna så sparas nu varenda krona till att överleva i höst! Blir en spännande sommar, jag får promenera omkring i mina boxershorts istället! :)
 |
| Grisrosa is the new brown! |
På hälsouppföljningen fick jag även en förfrågan om jag skulle börja med VLCD i 3 veckor igen, för att få en nystart. Det skulle innebära pulver i 3 veckor.. jag hatar pulver! Nu vet jag vad som faktiskt väntar mig om jag fattar det beslutet och det är även det som hindrar mig från att ta klivet. Jag vet vad jag har som väntar de kommande tre veckorna och det kräver min fulla fokus, vilket inte riktigt är något som erbjuds på den dieten. Symbolvärdet är egentligen det som vill åstadkommas med en ny 3 veckorsperiod. Vi får se vad jag kommer fram till, något måste göras för att vända flaggskeppet!
I övrigt har det varit otroligt skönt att slippa ett ständigt jagande varje kväll av att behöva blogga. Förhoppningsvis leder detta till mer innehållsrika blogginlägg som inte enbart handlar om mina studier och min bostad.
Tack för att ni fortfarande går in och kollar, varje dag har jag fortfarande fler än 50 sidvisningar. Helt otroligt för att ha trappat ner på skrivandet!
Härligt att se, att det är möjligt! Att gå ner så mycket menar jag och det måste kännas underbart!
SvaraRaderaRoligt att du bloggat så mycket, jag söker mej till bloggar som beskriver eventuella svårigheter, lätthet osv - speciellt nu första veckan känner jag att jag behöver ordentligt med inspiration! :)
Jag är på dag 2 (Itrim kungsholmen) och är vrålhungrig. Finns tvivel, men jag har fokus och hoppas bara att jag inte råkar ut för magkatarr - att magen strejkar för min mage har aldrig klarat av att jag utelämnar mat (som när man blir sjuk och inte äter.
Vi får se!
Jag undrar lite över att du säjer att du gått upp igen, känner du att du släppt lite och "ätit lite vad du vill" eller har du godissug eller något sådant som påverkar en viktökning?
Jag undrar om jag kommer kunna bibehålla vikten sedan, det kanske inte är så lätt?
För min del tänker jag köpa en klocka som har koll på hur mycket jag är stilla eller rör mej, mina steg och sömmn. Tror det hjälper! Att hålla koll alltså! Så det är mitt tips :)
http://viktfokus.blogspot.se/
Första veckorna är tuffast.. eller än mer specifikt.. första dagarna är tuffast. Efter 8 dagar kom jag in i ketosfasen och kände inte längre hunger. Hjärnan blev dock något eftersatt på ett humoristiskt sätt.. gjorde saker lite tokigt om vi säger så. Men hungern går över, du måste bara ge dig fan på det och hålla ut dom första dagarna tills kroppen tar till sitt försvar!
RaderaJag har ju hållt på ett år, viktkurvan pekar alltid lite uppåt innan den går ner igen när man blivit viktstabil. För mig handlar det nog om ett godissug.. jag har svårt att hitta balansen igen. Jag har dock verktygen så det finns inget som hindrar mig. Det kommer vara en mycket svår resa att gå ner i vikt, framförallt om du har mycket att gå ner. Men att bibehålla är absolut svårt det också! Räkna med att gå upp något kilo när du väl nått ditt mål, så sätt målet något lägre så att du har marginaler.
Alla sätt är bra utom dom dåliga! Lägger till din blogg på min följlista :) Hejar på dig!
/Micke